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                    心理疏導:應試緊張
                    心理疏導
                    應試緊張怎么辦?
                    情緒波動是學生當中一個極為普遍的現象。中小學階段的孩子心智發育還不成熟,對自己的情緒比較難以做到收放自如的平衡和控制。所以,一旦在學習上遭遇挫折, 或者某一階段心情低落,學習成績也就因此起伏不定。這類學生大多數平時學習不錯,做練習也答的不錯,但往往一到考試就出狀況,考試成績與自己估計的分數出 入很大。事實上,最主要的問題就是出在學習心理和應試技巧上。
                    為什么應試緊張?

                    1、思想壓力過大,導致在考場上過于緊張,發揮失常
                    2、缺少應變能力,遇到生疏的難題時束手無策
                    3、學習心態不佳,太過于看重考試分數
                    4、學習中遇到困難不善尋求幫助,總是自己鉆牛角尖

                    教師提示:

                    1、釋放壓力,樹立正確的學習觀
                    2、穩定情緒,正常發揮知識水平
                    3、調整心態,積極面對學習困境
                    4、把握節奏,從此告別學習疲勞

                    輔導案例
                    李同學      輔導科目:語文
                    學員輔導前分析:

                    李同學興趣和情緒容易變換,不喜歡在一成不變的環境中學習;考了高分后,驕傲自滿;考了低分后,焦慮不安、自卑、迷茫,自怨自艾,沉浸在學習失敗中不能自拔

                    老師制定培養規劃:
                    在學科整體基礎知識方面查漏補缺,幫助孩子建立錯題診斷方法,快速有效地解決學科的漏洞,在成績上逐步呈現提高,幫孩子建立信心。學生的成績有所提高后,帶動良好的學習習慣和學科學習方法的培養。授課老師有針對性的留一些作業來培養孩子的預習,復習的好習慣。以孩子的優勢學科來帶動學生的弱勢學科,從而訓練學生的發散思維,做到同類學科的學習方法和思維上的遷移,通過成績的提高,讓學生緩解由學習帶來的焦慮。
                    輔導效果:
                    入學成績:53分 提升后成績:82分
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